Was ist Kalzium? Calcium ist eines der wichtigsten Metalle im menschlichen Körper. Es ist das Metall, das den größten Teil des Körpers beim Aufbau von Zähnen verbraucht. Das Wissen, dass der Körper ständig auf das Vorhandensein von Kalziummetall angewiesen ist und reichlich vorhanden ist, so dass die Verwendung dieser Menge zur Förderung des Knochenwachstums der Zähne und ossers, und erfüllen die Bedürfnisse des Körpers dieses notwendigen und sehr wichtigen Metalls.
Mangel an Kalzium: Dieses Metall ist im Körper von großer Bedeutung. Wenn sein Prozentsatz im Körper geringer ist als er benötigt, wird er versuchen, den Prozentsatz an Kalzium zu absorbieren, der in den Knochen und Zähnen enthalten ist, was viele Gesundheitsprobleme verursacht, die viele Missbildungen und Schmerzen verursachen können. Es ist wichtig zu wissen, dass sich die Bedürfnisse des Körpers mit unterschiedlichem Alter von denen von Kalzium unterscheiden. Kinder Benötigen Sie einen großen Anteil an Kalzium, um das Wachstum ihrer Knochen und Zähne zu fördern und das Risiko von Knochenbrüchen und Blutergüssen aufrechtzuerhalten, erhöhen Sie diesen Prozentsatz an Kalzium für Für Jugendliche Da das Knochenwachstum in der Jugend am höchsten ist, benötigen Jugendliche in dieser Zeit dringend Kalzium, damit ihr Körper mit den körperlichen Veränderungen in dieser Zeit Schritt halten kann. Für Erwachsene Dies ist auf einen Anstieg der Zahl der Frauen in den Wechseljahren und der Männer auf 60 Jahre zurückzuführen. In dieser fortgeschrittenen Altersperiode sind die Kalziumreserven sehr gering. Die ältere Person wird anfälliger für Osteoporose und Osteoporose. Für stillende Frauen Sowie für Für schwangere Frauen Bedeutend .
Ursachen für Kalziummangel : Viele Menschen vernachlässigen die Bedeutung des Verzehrs von kalziummetallhaltigen Lebensmitteln. Dies wird als Unterernährung bezeichnet, da die Person in diesem Fall die Existenz eines der für den menschlichen Körper notwendigen wichtigen Mineralien vernachlässigt und das Kalzium im System ist – das als Unausgewogene Ernährung Durch den Ausschluss eines sehr wichtigen Inhaltsstoffs, Kalzium, können einige Krankheiten im menschlichen Körper, wie z. B. einige Krebsarten, auch einen Kalziummangel verursachen. Einige chirurgische Eingriffe wie die Gastrektomie führen dazu, dass Kalzium keine Nahrung aufnimmt, was zu einem Kalziummangel führt.
Was verursacht Kalziummangel? :
Der Mangel an Kalziummetall führt zu vielen körperlichen Problemen, einschließlich:
1. Leicht zu brechende Zähne, Knochen und extra
2. Knochen- und Gelenkschmerzen
3. Schuppen der Gliedmaßen und durchgehender Stich
4. Menstruationszyklusstörung bei Frauen
5. Schmerzhafte Muskelkrämpfe
6. Wirbelsäulenbeugungen und Schmerzen
7. Ausdünnung und Osteoporose