Bügeleisen
Eisen hat viele Funktionen im Körper. Es hilft, Sauerstoff im Körper zu speichern, produziert rote Blutkörperchen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren, Eisen ist wichtig für Enzyme, die viele Funktionen der Zelle erfüllen, die die Verdauung von Nahrungsmitteln erleichtern, und wichtige Reaktionen, die im Körper auftreten.
Was ist Eisenmangel?
Die Unfähigkeit des Körpers, normale Hämoglobinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, aufgrund von Eisenmangel im Körper und Hämoglobin ist eine Substanz, die in roten Blutkörperchen vorkommt und die Fähigkeit besitzt, Sauerstoff in alle Körperteile zu transportieren, da der Körper nicht genug produzieren kann der Substanz Hämoglobin, die Funktions- und Gesundheitsstörungen verursacht.
Ursachen von Eisenmangel
Der Eisenmangel, der zur Produktion von Hämoglobin aus vielen Gründen benötigt wird, ist wie folgt:
- Essen Sie keine eisenreichen Lebensmittel.
- Blutverlust aufgrund von Krankheiten wie Blutungen im Verdauungssystem oder Uterusblutungen aufgrund von Krebs.
- Schlechte Körperaufnahme von Eisen.
Erhöhter Eisenbedarf des Körpers aufgrund von Schwangerschaft oder Körperwachstum in Kindheit und Jugend.
- Andere zufriedenstellende Ursachen.
Symptome von Eisenmangel im Körper
- Kopfschmerzen und Schwindel.
- Brustschmerz.
- Müdigkeit und Konzentrationsschwäche.
- schweres Atmen.
- Unfähigkeit, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten.
- Entzündung der Zunge.
- Kalte Füße und Hände.
- Blasse Hautfarbe.
- Schwache Körperimmunität und Exposition gegenüber vielen Krankheiten.
- Verzögerungen bei der kognitiven und sozialen Entwicklung von Kindern.
- Mangel an Magensekreten.
- Die Mundwinkel knacken.
- Haarausfall, Nägel brechen.
- Anämie.
- Herzinfarkt, weil das Herz dafür verantwortlich ist, große Mengen Blut zu pumpen, um den Sauerstoffmangel auszugleichen.
- Schwangere sind einer vorzeitigen Entbindung ausgesetzt.
Natürliche Rezepte zur Behandlung von Eisenmangel
der schwarze Honig
Zutaten:
- Vier Teelöffel schwarzer Honig.
- Ein halber Esslöffel Apfelessig.
- Ein Glas Wasser.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Mischen Sie schwarzen Honig mit Apfelessig in einem Glas Wasser.
- Trinken Sie die Mischung täglich, um die Anzahl der weißen Blutkörperchen im Körper zu erhöhen.
- Hinweis: Wir können den Honig auf andere Weise zubereiten, indem wir zwei Teelöffel schwarzen Honig mit einer Tasse heißer Milch mischen und ihn einmal am Tag oder zweimal trinken und die stillende Frau und das schwangere Getränk beraten.
Das Rezept für Rüben- und Apfelsaft
Zutaten:
- Ein Glas Apfelsaft.
- Ein Glas Rübensaft.
- Zwei Esslöffel Honig.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Mischen Sie den Apfelsaft mit Rübensaft und fügen Sie dann Honig hinzu.
- Wir trinken die Mischung zweimal täglich, bis wir das Hämoglobin im Blut erhöhen.
Granatapfel
Zutaten:
- Eine Prise zerkleinerten Zimt.
- Ein halber Esslöffel Honig.
- Ein Glas Granatapfelsaft.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Zimt und Honig in ein Glas Granatapfelsaft geben und gut mischen.
- Trinken Sie die Mischung täglich zum Frühstück.