Selenelement
Selen ist ein starkes Antioxidans, das viele lebenswichtige Prozesse des Körpers unterstützt, insbesondere wenn Selen mit Vitamin E assoziiert ist und Selen viele und viele Vorteile für den Körper hat. Selen ist ein wichtiges Element in den Mineralsalzen, obwohl der Körper es nicht in hohem Maße benötigt, wie der Rest der Mineralsalze.
Der Mangel an Selen verursacht viele Probleme im Zusammenhang mit den vielen Infektionen des Körpers und dem Auftreten organischer Probleme in vielen lebenswichtigen Organen wie Leber, Herz, Nieren, Bauchspeicheldrüse, Stressgefühl, Fortpflanzungsunfähigkeit, Gelenkentzündung, Magen , Haarausfall, Krämpfe, ein seltsamer Geschmack im Mund wie der Geschmack von Mineralien, die Zerbrechlichkeit der Nägel, das Auftreten von üblen Atemzügen im Mund, die dem Geruch von Knoblauch ähneln, und das Auftreten von Hautausschlag, der mit einer blassen Farbe verbunden ist.
Vorteile von Selen
- Senkt Fettoxidationsprozesse.
- Verbessert die Fähigkeit des Immunsystems, die freien Radikale von Krebszellen zu eliminieren.
- Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Unterstützt die Schilddrüsenfunktion.
- Reduziert Verletzungen des Körpers durch entzündliche Erkrankungen.
- Verzögert das Auftreten von Zeichen des Alterns.
- Es trägt zur Frische, Vitalität und zum gesunden Wachstum des Haares bei.
- Hilft beim Ausgleich von Körperhormonen.
- Arbeitet mit Vitamin E zusammen, um zur Herstellung von Antikörpern im Körper beizutragen.
- Erhält die Gesundheit der Leber und der Bauchspeicheldrüse.
- Das Körpergewebe gibt die notwendige Flexibilität.
- Fördert die Gesundheit der Prostata.
- Erhöht die Fruchtbarkeit und fördert die reproduktive Gesundheit.
- Reinigt den Körper von vielen giftigen Elementen wie Blei, Quecksilber und Arsen, wo es assoziiert ist, und der Körper rettet sie.
Selenquellen
- Selen ist in Vollkornprodukten enthalten.
- Rotes Fleisch wie Lamm, Kalbfleisch, Hühnerfleisch, Putenfleisch.
- Nüsse wie Walnüsse, Mandeln, Pistazien, Erdnüsse und Cashewnüsse.
- Brauhefe .
- Brokkoli, Weißkohl, Rotkohl, Blumenkohl.
- Voller Reis.
- Milchprodukte.
- Zwiebel und Knoblauch.
- Meeresfrüchte wie Fisch, Lachs, Sardinen, Thunfisch, Schalentiere, Hummer, Muscheln, Hummer, Hering.
- Natürliche Kräuter wie Kamille, Chowder-Samen, Bockshornklee, grüne Knoblauchblätter, Ginseng, grüne Minze, Koriander, Petersilie,
- Grüne Paprika sind warm und würzig.
- Eier .
- Linsen.
- Schokolade.
- Pilze, Pilze sind als die reichsten Selenquellen bekannt.
Schaden an Selenelementen
Erhöhtes Selen im Körper verursacht eine Reihe von Störungen und Reizungen im Verdauungssystem, wie Magen-Darm-Störungen, Dickdarm, Müdigkeit, Müdigkeit, Krämpfe und Zirrhose des Körpers. Leber, Lunge und kann zum Tod führen.