Vitamin A ist einer der essentiellen Nährstoffe für die Gesundheit des Körpers, da es eine Schlüsselrolle bei Sehvermögen, Fortpflanzung, Knochenstärke, Infektionsresistenz, Krankheiten und Zellteilung spielt. Es deckt auch die Oberflächenauskleidungen der Augen sowie die Urin- und Atmungssysteme ab. Es spielt eine wirksame Rolle bei der Sicherheit von Haut und Schleimhäuten. Auch ein Antioxidans, das notwendig ist, um den Körper vor Krebserkrankungen zu schützen.
Die wichtigsten Vorteile von Vitamin A:
- Vitamin A ist sehr nützlich für die Gesundheit der Augen und beugt Blindheit oder Nachtblindheit vor. „Unfähigkeit, nachts zu sehen“. Es behandelt die Probleme der Augen wie blaues Wasser und andere Augenprobleme bei älteren Menschen.
- Vitamin A bekämpft Infektionen, da es das Wachstum von weißen Blutkörperchen oder Lymphozyten unterstützt, die bei der Bekämpfung aller Arten von Infektionen helfen.
- Vitamin A erhält die Knochengesundheit. Es enthält ein nützliches Retikonmaterial, um den Knochen zu stärken und seine Zerbrechlichkeit zu verhindern.
- Dieses Vitamin ist nützlich für die Gesundheit der Elfenbeinschicht in den Zähnen. Es stärkt diese feste Schicht und verhindert, dass sie bricht und schwach wird.
- Vitamin A ist sehr nützlich für die Regeneration von Geweben und geschädigten Zellen im Körper durch andere.
- Vitamin A enthält eine Substanz namens Calciumphosphat, die die Bildung von festen und schädlichen Steinen in der Gallenblase, Niere oder Blase verhindert. Es ist ein unmittelbares Lösungsmittel und beugt den Symptomen der Belästigung vor, die ihn unter Schmerzen, Übelkeit und Übelkeit leiden lässt Erbrechen manchmal.
- Es wurde gezeigt, dass dieses Vitamin das Immunsystem stärkt und die Bildung von Krebstumoren verhindert. Es enthält nachweislich Antioxidantien, die die Produktion von DNA hemmen, die aus bösartigen Zellen im Körper besteht.
- Vitamin A hält Haut und Haut gesund. Es regeneriert Hautzellen, beugt Falten vor, verzögert Zeichen des Alterns, verhindert das Auftreten von Pickeln und Körnern, schützt vor schädlichen Sonnenstrahlen und stellt viele Schutzcremes her, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
- Vitamin A ist gut für die Gesundheit der Haare. Es erhält eine gesunde, hautfreie Kopfhaut und behandelt Haarprobleme wie Stürze und Austrocknung.
- Nützlich zur Behandlung von Wunden, Verbrennungen und Hautinfektionen bei älteren Menschen.
- Verbessert die Nierenfunktion, die Leber und alles endokrine.
Wo ist Vitamin A?
Vitamin A ist in rotem Pfeffer, Süßkartoffeln, Karotten, dunklem Blattgemüse, Aprikosen, Kürbissen, Milch, Eiern, Vollkornprodukten, Leber, Käse, Brokkoli, Salat, Manga, Papaya und getrockneten Kräutern wie Thymian, Rosmarin und gelben Melonen enthalten , Kürbisse, Datteln, Melonen, Erbsen, Hafer, Pflaumen und Rüben.