Zink und Schwefel
Zink und Schwefel sind wichtige mineralische Elemente im menschlichen Körper, da sie die lebenswichtigen Funktionen des Körpers direkt beeinflussen. Schwefel ist eines der nichtmetallischen Elemente und das drittgrößte Metall im Körper. Es tritt in die Bildung der meisten Körperzellen ein. Zink ist für den menschlichen Körper notwendig und sein Mangel verursacht große Probleme im Körper. Wenn Zink Zink und Schwefel aus Nahrungsquellen oder Nahrungsergänzungsmitteln bezieht, bildet es Enzyme, Hormone wie das Insulinhormon und die Schwefelkomponente in der Muskelzusammensetzung und im Haarprotein.
Bedeutung von Zink und seinen Quellen
Eines der wenigen Mineralien, die wichtigsten Rindfleischquellen, frischer Fisch aller Art, Eigelb, Hülsenfrüchte, insbesondere getrocknete Bohnen, Kohlblätter, Erdbeeren, Tofu und Weizenkeime.
- Stimuliert die Wirkung von Enzymen und hilft bei der Zellregeneration.
- Essentiell für den Stoffwechsel von Eiweiß, Zucker und Zucker.
- Notwendig bei der Synthese von Insulin, das den Blutzuckerspiegel aufrechterhält.
- Hält das Säure-Base-Gleichgewicht im Körper aufrecht.
- Spielt eine wichtige Rolle für das Wachstum und die Entwicklung der Genitalien.
- Stärkt das Immunsystem, um mit verschiedenen Krankheiten fertig zu werden.
- Straffung der inneren Membranen des Kreisels.
- Verhindert die Ablagerung von Fett in den Blutgefäßen, wodurch Herzkrankheiten und Arteriosklerose reduziert werden.
- Unverzichtbar für Knochenwachstum und Sicherheit.
- Wichtig für gesunde Augen und Sicherheitsaspekte.
- Hilft bei der schnellen Heilung innerer und äußerer Wunden.
- Entfernt weiße Flecken auf den Nägeln und stellt den Geschmack der Haut wieder her.
- Unfruchtbarkeit behandelt Erkrankungen der Prostata.
- Denken und Kreativität bei Kindern entwickeln.
- Zinkmangel bei schwangeren Frauen führt bei Kindern zu Problemen wie langsamem Wachstum und Lernschwierigkeiten.
- Erhöhte Wachstumsrate bei Kindern mit Wachstumshormonmangel.
Schwefelquellen und Bedeutung
Von den wichtigen Mineralien des menschlichen Körpers und seinen Quellen für Eier, Leber, Milchprodukte, Vollkornprodukte, Zwiebeln, Knoblauch, Milch und deren Vorteile:
- Wichtig für die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Haut, da es ein wesentlicher Bestandteil des Haarproteins ist.
- Hält den wichtigen Sauerstoffgehalt im Gehirn aufrecht.
- Beständig gegen Keime und stößt schädliche Substanzen aus dem Körper aus.
- Treten Sie in die Aminosäuresynthese ein, die das Gewebe bildet.
- Hilft bei der Produktion und Sekretion von Galle.
- Wesentlich für die Vervollständigung von Stoffwechselprozessen im Körper.
- Beteiligt sich an der Arbeit wichtiger Enzyme im Körper.
- Unentbehrlich für die Blutgerinnung.
- Es geht in die Synthese von wichtigem Kollagen für eine gesunde Haut und in die Bildung von Vitaminen wie Vitamin B ein.
Studien haben gezeigt, dass das Essen von genügend Zink und Schwefel das Auftreten von frühem grauem Haar bei Kindern hemmt. Diese Elemente sind dafür verantwortlich, das Haar zu nähren und den Melaninfarbstoff zu bilden, der die natürliche Farbe des Haares ergibt.