Millet
Hirse wird auch Mohn genannt. Es ist eine der Pflanzenarten. Es gehört zur Familie der Nigella, die kugelförmig ist. Es hat viele Farben, einschließlich Dunkelrot, Grau, Weiß und Gelb, die im östlichen Teil Asiens beheimatet sind. Einschließlich China, Griechenland, Indien, Afrika und Ägypten.
Hirse belegt den 16. Platz unter den am meisten konsumierten Pflanzen, die von etwa einem Drittel der Bevölkerung konsumiert werden. Rauchen hat viele Vorteile für die menschliche Gesundheit, da es reich an vielen Nährstoffen wie Aminosäuren wie Lecithin und Methionin sowie Metallen wie Kalium, Eisen und Phosphor ist.
Vorteile der Hirse
- Es lindert Menstruationsbeschwerden und Schmerzen, da es viel Magnesium und Magnesium enthält, was den Blutdruck senkt, weil es die Muskeln in der Innenwand der Arterienwand beruhigt und außerdem dazu beiträgt, die Häufigkeit von Migräne zu verringern und die Schwere zu verringern von Asthma, und stärkt die Durchblutung in der Kopfhaut und hilft so, das Haar intensiver und stärker wachsen zu lassen.
- Es ist ein geeignetes und ideales Lebensmittel für Menschen, die an einer Zolak-Krankheit leiden, die den Dünndarm schädigt. Dadurch verliert der Darm seine Fähigkeit, Nahrung, insbesondere Gluten, vollständig zu verdauen. Hirse ist glutenfrei. Es ist daher das beste Lebensmittel für Menschen mit dieser Krankheit.
- Senkt den Triglyceridspiegel im Blut und verringert die Blutdichte, wodurch das Individuum vor dem Risiko einer Störung der Herzkranzgefäße und dem Risiko eines Sonnenstichs geschützt wird.
- Regt die Milchdrüsen an, große Mengen Milch zu produzieren, und hilft so der Mutter, ihr Kind immer länger zu füttern. Daher wird stillenden Frauen und schwangeren Frauen empfohlen, viel davon zu essen.
- Erhöht den Serotoninspiegel im Körper dank seines Tryptophan-Reichtums und reduziert so Verspannungen. Wenn Sie jede Nacht eine Tasse Saft trinken, können Sie tief schlafen.
- Reich an Vitamin B, das den Abbau von Kohlenhydraten und Fetten mit hoher Wirksamkeit stimuliert und den Aminosäurespiegel im Blut senkt, die Assoziation von Cholesterin im Blut verhindert und so das Auftreten von Gefäßen verhindert und arterielle Sklerose und das Auftreten von Blutungen.
- Versorgt den Körper mit den Mengen an Protein, die er benötigt.
- Es hält die Haut straff und beugt Zeichen des Alterns vor, dank seines Reichtums an vielen Aminosäuren wie Labrolinen und Lysin. Diese Säuren regen den Körper an, Kollagen zu produzieren, das die Zellen und Gewebe des Körpers straff hält. Es hilft bei der Regeneration von beschädigten und toten Zellen. Heller.