gelber Mais
Mais ist eine der wichtigsten landwirtschaftlichen Nutzpflanzen der Welt. Es gehört zum Pflanzenreich, zum Phytoplankton, zur Steppe, zum Samensediment und zum Falciparum. Der Mais wird in verschiedene Arten unterteilt: Mais, Mais, Popcorn, Mais, Mais Flint, Mais, Bohne, Mais, Mais und Mais.
Die ursprüngliche Heimat des Mais ist Guatemala und die südlichen Regionen Mexikos, angebaut und produziert von: Mexiko, Indonesien, den Vereinigten Staaten von Amerika, Brasilien, Indien, China, Argentinien und Frankreich.
Lebensmittelinformationen
Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums sind jeweils 3.27 g Mais: 2 g Protein, 86 g Ballaststoffe, 1.35 g Kalorien, 6.26 g Fett, 18.7 g Zucker, XNUMX g Kohlenhydrate, Kalziummais, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kupfer , Vitamin C, Vitamin Thiamin, Zink, Kupfer, Natrium, Niacin, Lutein, gesättigte Fettsäuren, Mono und Riboflavin.
Vorteile von gekochtem Mais
Stalled Corn hat viele Vorteile, darunter:
- Reduziert den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Körper, da es eine kleine Menge an Kalorien und Fett enthält und das im Blut vorteilhafte Cholesterin erhöht.
- Reduziert das Risiko von Darmkrebs.
- Hilft beim Aufbau neuer Zellen im Körper, insbesondere der Zellen des Körpers der Frau während der Schwangerschaft und während der Geburt, da sie Folsäure enthalten.
- Es bekämpft Körperkrankheiten und stärkt das Immunsystem des Körpers, da es Vitamin C, Kalium, Magnesium und Vitamin A enthält.
- Verhindert die Exposition gegenüber Harnblaseninfektionen.
- Die Nerven beruhigen.
- Behandelt Gicht, Arthritis.
- Aktivierter Körper.
- Erbrechen, Übelkeit verhindern.
- Verhindern Sie Blutungen.
- Diuretikum, da es sich um einen Klumpen der auf den Nieren angesammelten Masse handelt.
- Helfen Sie dem Stoffwechsel, um ihn in Vitamin B1 zu enthalten.
- Hilft bei physiologischen Körperfunktionen, da sie Vitamin B5 enthalten.
- Der Körper wird mit Energie versorgt, weil er einen hohen Fasergehalt hat.
- Verhindern Sie das Zurückhalten von Wasser im Körper.
- Pary das Herz von Herzinfarkten, verstopften Arterien.
- Behandeln Sie den Schmerz von Rheuma.
- Genießen Sie die Haut, insbesondere die Gesichtshaut.
- Reduziert den Zuckergehalt im Blut.
- Schützt Nervenzellen vor Schäden.
- Übergewicht reduzieren, Fettleibigkeit bekämpfen.
- Verhindert das Erweichen der Haut.
- Schützen Sie Ihren Körper vor Anämie, da er einen hohen Anteil an Eisen und Folsäure enthält.
- Es erleichtert die Verdauung, beugt Verstopfung vor, reduziert die Symptome des Reizdarmsyndroms und verhindert die Exposition gegenüber Magen-Darm-Infektionen.
- Kämpfende Alterungserscheinungen wie: Falten.
- Antioxidans.
- Erhält die Gesundheit der Augen und das Sehvermögen.