Quinoa Pflanze
Quinoa ist ein Pflanzenkorn, das viele Vorteile für die menschliche Gesundheit hat, da es viele Vitamine und Mineralsalze enthält. Es stammt aus den Anden auf dem südamerikanischen Kontinent. Es war vor dreitausend Jahren bekannt. Bolivien, Ecuador und Peru gehören zu den produktivsten und exportierendsten Ländern. Es hat viele Namen, wie die Menschen in Südamerika, die Mutter des Getreides und die Körner der Zukunft.
Der Nährwert von Quinoa
Jede der Quinoa enthält:
| Element | Dessen Wert |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 6 g |
| Bilaterale ungesättigte Fette | 3.3 g |
| Wasser | 13 g |
| Proteine | 14 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| Stärken | 52 g |
| Vitamin Thiamin | 0.36 Milligramm |
| Vitamin Riboflavin | 0.32 Milligramm |
| Vitamin E | 2.4 Milligramm |
| Bügeleisen | 4.6 Milligramm |
| Zink | 3.1 Milligramm |
| Phosphor | 457 Milligramm |
| Folsäure | 184 Milligramm |
| Magnesium | 197 Milligramm |
Vorteile der Quinoa-Pflanze
Vorteile der Quinoa-Pflanze
- Der Urin wird produziert, die Gallensteine lösen sich in der Gallenblase auf und verhindern deren Aufbau sowie die Verkalkung der Nieren.
- Stärkt das Immunsystem des Körpers, widersteht Müdigkeit, Stress und steigert die Körperenergie.
- Aktiviert den Körper, repariert beschädigtes Gewebe und baut Antikörper auf.
- Reduzieren Sie den Bluthochdruck, helfen Sie, sich zu beruhigen und zu entspannen.
- Migräne wird behandelt, weil sie Magnesium und Riboflavin enthält.
- Schützen Sie die Zähne vor Karies, Bruch und Verkalkung.
- Beseitigen Sie den Körper von Abfällen und Toxinen und senken Sie den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Blut.
- Umgang mit Depressionen und Bekämpfung alternder Krankheiten und ihrer Auswirkungen.
- Kontrolliert und senkt den Blutzuckerspiegel und schützt die Leber vor Fibrose.
- Es hält das Herz gesund und schützt vor Krankheiten. Es reguliert Herzfrequenz, arterielle Erkrankungen, ischämische Herzerkrankungen, Blutgerinnsel und Verstopfung von Blutgefäßen.
- Schützen Sie Gehirnzellen vor Schäden, erhalten Sie die Gesundheit und fördern Sie die Aktivität.
- Beseitigt Krebszellen, weil sie Antioxidantien enthalten.
- Es behandelt Osteoporose, stärkt und repariert Muskelzellen und gibt Knochenstärke.
Vorteile der Quinoa-Pflanze für das Verdauungssystem
- Die Erweichung des Magens erleichtert die Verdauung, da sie Ballaststoffe enthält.
- Hilft im Stoffwechsel und schützt vor Verstopfung, Kolitis.
- Erhält die Gesundheit des Verdauungssystems und schützt es vor Störungen; weil es die unterstützenden Bakterien enthält.
- Verbessert die Magen-Darm-Funktion und aktiviert das Wachstum von Darmbakterien.
- Behandlung von Mageninfektionen und allen Krankheiten.
Vorteile von Quinoa zum Abnehmen
- Verbrennt angesammeltes Fett im Körper, insbesondere im fetten Taillenbereich und im Bauch.
- Es gibt dem Körper ein Sättigungsgefühl, weil es einen großen Anteil an Ballaststoffen enthält.
- Machen Sie den Körper dünn und anmutig.
- Bekämpft Fettleibigkeit; weil es einen hohen Anteil an Kohlenhydraten enthält.