Zimt
Zimt ist eine blühende grüne Pflanze, die sich durch eine duftende, aromatische Beere auszeichnet. Diese Rinde wird aus den kleinen, uralten Zweigen getrocknet, um den von uns verwendeten Zimt herzustellen. Zimt wird als Aroma für Aromen verwendet und wird von vielen in vielen therapeutischen Zwecken verwendet. Unter diesen Anwendungen sind viele Menschen, die Zimt verwenden, um die Probleme des Menstruationszyklus zu lindern, und in diesem Artikel wird über die Wirksamkeit von Zimt bei der Stimulierung des Menstruationszyklus bei damit verbundenen Problemen gesprochen.
Die Rolle von Zimt bei der Stimulierung des Menstruationszyklus
Viele wissenschaftliche Forschungen haben eine Rolle von Zimt bei der Lösung von Menstruationsproblemen gefunden, aber ihre Wirkung erfordert noch mehr wissenschaftliche Forschung, um dies zu unterstützen und zu bestätigen. Eines der häufigsten Probleme im Menstruationszyklus von Frauen, das eine der Ursachen für die späte Fortpflanzung in vielen Eierstöcken ist
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), das etwa 5 bis 10% der Frauen im gebärfähigen Alter betrifft und Menstruationsstörungen, verzögerte Schwangerschaft, Akne und übermäßiges Haarwachstum verursacht. Gesicht oder Körper sowie Ausdünnung und Leichtigkeit des Kopfes, und es wird angenommen, dass die Ursache dieses Syndroms in der Insulinresistenz liegt, die das Risiko vieler chronischer Krankheiten mit zunehmendem Alter erhöht.
Einige Studien haben eine Rolle für Zimt vorgeschlagen, um den Beginn von Menstruationszyklen bei Frauen mit PCOS zu stimulieren. Eine Studie am Columbia University Medical Center ergab, dass Frauen, die 1500 Monate lang täglich Zimtpräparate (6 mg) aßen, bei den infizierten Frauen, die eine Placebo-Behandlung ohne Zimt erhielten, etwa doppelt so viele Menstruationszyklen hatten (4) monatliche Sitzungen im Verlauf der Studie im Vergleich zu durchschnittlich 2.2 monatlichen Sitzungen in der Placebogruppe) Zwei Frauen in der Studie, die Zimtpräparate einnahmen, hatten drei Monate nach Beginn der Studie spontane Schwangerschaften ohne andere Behandlung.
Es wird angenommen, dass der Grund für die Fähigkeit von Zimt, den Zustand zu verbessern, in seiner Fähigkeit liegt, die Fähigkeit des Körpers zu verbessern, Glukose und Insulin darzustellen, was in früheren Studien an Diabetes-Patienten gefunden wurde.
Zimt oder seine Ergänzungsmittel behandeln nicht jede Frau, die an PCOS leidet, aber ihre Erfahrung als Behandlung wird unter Aufsicht und Beratung des Arztes empfohlen. Die Frauen, die an diesem Syndrom leiden, sollten andere Behandlungen ausprobieren, wie Gewichtsverlust und von einem Arzt verschriebene Medikamente.
Bei einer anderen als Dysmenorrhoe bekannten Erkrankung leiden Frauen an schweren und schmerzhaften Bauchkrämpfen, die regelmäßig vor oder während des Menstruationszyklus auftreten. Diese Störung tritt häufig bei einem hohen Prozentsatz von Frauen auf und variiert in verschiedenen Ländern zwischen 50% und 90% bei Frauen im gebärfähigen Alter. Eine Studie wurde an Frauen mit einer Gruppe von Zimtpräparaten oder Placebo durchgeführt. Die Zimtgruppe hatte geringere Blutungen, weniger Schmerzen und die Häufigkeit von Übelkeit und Erbrechen nahm ab. Zimtgruppe im Vergleich zur mg Placebo-Gruppe und kam daher zu dem Schluss, dass Zimt die Symptome einer Dysmenorrhoe-Störung reduziert.
Die Forscher berichten, dass die Hauptbestandteile von Zimtöl Antikonvulsiva sind und einer von ihnen die Produktion von Prostaglandinen hemmt, wodurch Schmerzen und andere Symptome reduziert werden. Die Studie verwendete 2.52 g Zimt, wobei diese Dosis sicher war und keine negativen Nebenwirkungen hervorrief, was sie zu einer sicheren Alternative zur Behandlung dieser Störung machte.
Wie man Zimt nimmt
Es gibt keine wissenschaftlich definierte Zimtdosis, aber die in der wissenschaftlichen Forschung verwendeten Dosen können verwendet werden und als sicher befunden werden. Daher kann täglich ein halber Teelöffel (ca. 1-2 g) Zimtpulver eingenommen werden. Die Dosis kann in Abhängigkeit von vielen Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand usw. variieren, und pflanzliche Heilmittel können einige Medikamente beeinträchtigen, die möglicherweise auftreten vom Patienten genommen werden.