Menopause
Wechseljahre oder Wechseljahre sind die dauerhafte Unterbrechung der Fruchtbarkeit bei Frauen, treten normalerweise auf, wenn sie vierzig oder fünfzig Jahre alt sind, und werden in vier Typen unterteilt, darunter: normal, die bei Frauen auftritt und normalerweise im Alter von vierzig bis fünfzig Jahren beginnt und danach eine dauerhafte Unterbrechung der Fruchtbarkeit. Das Alter der frühen Verzweiflung, das normalerweise bei Frauen auftritt, wenn sie vierzig Jahre alt sind, und das Alter der späten Verzweiflung, das Frauen im Alter von fünfzig Jahren betrifft, und das Alter der künstlichen Verzweiflung, die Frauen infolge der Ausrottung oder Exposition gegenüber Strahlentherapie betrifft, und in diesem Artikel wird über ihre Symptome sprechen, ihre Symptome reduzieren und Tipps zur Reduzierung ihrer Symptome.
Symptome der Menopause
- Wärmespenden, bei denen die meisten Frauen unter dem Problem der Wärmespenden leiden und von vielen Symptomen begleitet sind, wie z. B. Schwitzen und Schüttelfrost. Studien haben gezeigt, dass Frauen fünf Jahre lang leiden und dann reduziert werden.
- Schlafstörungen, bei denen viele Frauen an Schlaflosigkeit und Schlafstörungen leiden
- Mangelndes Verlangen nach Intimität führt zu einer niedrigen Prostatakonzentration.
- Trockenheit und Juckreiz in der Vagina verursachen eine niedrige Luftfeuchtigkeit, da dies beim Geschlechtsverkehr Schmerzen verursachen kann.
- Das Gefühl des Brennens im Urin und kann zu Infektionen im Harnsystem führen.
- Starke Schmerzen in den Muskeln und Gelenken, insbesondere bei übergewichtigen Frauen.
- Das Gefühl von starken Schmerzen in der Brust, insbesondere bei Berührung, und der Grund für die Abnahme des Gestagenspiegels im Körper.
- Infektion von Migräne, dh Migräne, aufgrund verschiedener hormoneller Veränderungen, die den Körper betreffen.
- Depressionen und Stimmungsschwankungen.
- Geistige Verwirrung.
- Osteoporose
- Herzkreislauferkrankung.
- Falten Sie die Haut, verursachen Sie einen Defekt im Kollagengewebe.
Ursachen der Wechseljahre
- Diabetes.
- Genetische Faktoren, insbesondere wenn die Mutter vor dem XNUMX. Lebensjahr Wechseljahren ausgesetzt war.
- Funktionsstörung des Immunsystems.
- Altern.
- Verschiedene Behandlungen für Krebs; wie: Strahlentherapie, Chemotherapie.
- Entfernung von Eierstöcken, insbesondere bei Krebs.
- Essen Sie keine Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Nährstoffen sind.
Lebensmittel, die die Symptome der Wechseljahre reduzieren
- Die Erdbeere: Erdbeere enthält ausreichende Mengen des Harnstoffelements, das eine wirksame Rolle bei der Behandlung der Wechseljahre spielt.
- Klee: Alfalfa enthält einen ausreichenden Anteil des Hormons Prostagin, das eine wirksame Rolle bei der Vorbeugung von Symptomen der Menopause spielt.
- Sellerie: Sellerie enthält das chemische Butyldeinphthalid, das vor Müdigkeit und Erschöpfung schützt, die normalerweise mit den Wechseljahren einhergehen.
- Alkohol: Eryxus enthält Glycerzin und Isoflavum, die eine wirksame Rolle bei der Vorbeugung von Wechseljahrsbeschwerden spielen.
Tipps zur Vorbeugung von Wechseljahrsbeschwerden
- Übung.
- Trinken Sie genug Flüssigkeit.
- Vermeiden Sie salzige oder warme Speisen.