die Zähne
Die Zähne sind die herausragenden Knochenstrukturen sowohl des Ober- als auch des Unterkiefers des Mundes, die dafür verantwortlich sind, dass die Person ein schönes, strahlendes Lächeln erhält, das die Gesichtsform harmonischer und schöner macht. Es ist auch für das Schneiden und Zerkleinern von Lebensmitteln verantwortlich. Es ist leicht zu verdauen und im Verdauungssystem aufzunehmen, um davon zu profitieren. Der Körper ist so, dass er seine Funktionen in vollem Umfang erfüllt, und die Zähne sind das Mittel, um der Person beim Sprechen zu helfen, da viele der Zeichen nur mit ausgesprochen werden können Das Vorhandensein von Zähnen und damit die Zähne richtig funktionieren, muss es sauber und gesund sein, was die individuelle Aufmerksamkeit und ständige Aufmerksamkeit erfordert. Sind sauber.
Methode zur Zahnreinigung
Zahnhygiene ist für den Menschen sehr wichtig, aber um saubere und schöne Zähne zu erhalten, sollten beim Reinigen der Zähne die folgenden Tipps beachtet werden:
- Wasche zweimal am Tag.
- Es wird immer empfohlen, eine für den Zahn geeignete weiche Bürste und eine fluoridhaltige Zahnpasta zum Schutz vor Karies zu verwenden.
- Beginnen Sie, indem Sie die Zahnbürste am Anfang des Zahnübergangs im Zahnfleisch platzieren, dh in einem Winkel von ungefähr 45 Grad vom Anfang des Zahnfleischsaums.
- Reinigen Sie die Zähne, indem Sie die Bürste mehrmals vorwärts und aufwärts bewegen. Achten Sie dabei darauf, die Zähne nicht heftig zu reinigen, da dies zu Zahnfleischschäden und infizierten Zähnen führt.
- Außen- und Innenzähne reinigen.
- Reinigen Sie die Zunge, um die verbleibenden Bakterien zu entfernen.
- Wechseln Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig alle drei Monate.
Die Bedeutung der Zahnreinigung
Der Prozess der Zahnreinigung bietet viele Vorteile, die für den menschlichen Körper nicht in den Sinn kommen, und hier werden wir die wichtigsten Vorteile der Zahnreinigung vorstellen, die die neuesten Studien erreicht haben:
- Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen des Körpers, denn wenn Sie die Zähne putzen, werden die Bakterien und Bakterien im Mund und damit der Zugang zu den inneren Organen beseitigt, und die Gesundheit des Herzens und der Arterien bleibt erhalten.
- Die Zahnreinigung entfernt die Bakterien, die am Zahnfleisch haften und über den Blutkreislauf auf das Gehirn übertragen werden, und schützt so vor Infektionen, die durch diese Bakterien verursacht werden. Es stärkt auch die Muskeln und Arterien des Halses, was die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen verringert.
- Das Reinigen der Zähne ist wichtig für die Verdauung, da es den natürlichen Speichelanteil im Mund beibehält, der den Prozess des Kauens von Nahrungsmitteln verbessert und somit in kurzer Zeit die Fülle spürt, was sie zu einem guten Weg macht, um nicht an Gewicht zuzunehmen.
- Das Reinigen der Zähne beugt Asthma vor und reduziert Atemwegserkrankungen, da bei diesem Vorgang Bakterien, Viren im Mund beseitigt und diese Krankheiten verursacht werden.
- Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen wie Darminfektionen, Verdauungsstörungen, da der Prozess der Zahnreinigung das Bakterienwachstum im Mund hemmt und die Verdauung verbessert, um den Speichelanteil im Mund aufrechtzuerhalten.
- Schützen Sie das Zahnfleisch und verhindern Sie, dass es Infektionen ausgesetzt wird.
- Halten Sie Ihre Zähne weiß und makellos, für ein schönes und charmantes Lächeln.
- Entfernen Sie die Plaqueschichten, die sich über den Zähnen angesammelt haben und das Erscheinungsbild verzerren, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Karies verringert wird.